兰鸽腿科自2009年起，对年龄在18—60岁的大量成人O型腿患者的观察中发现，有九成O型腿患者的腿骨其实都没有弯曲，这些患者形成O型腿的原因主要是是软组织失衡引发胫骨错位所致。
由此我们可以通过各种方法调整软组织来矫正O型腿。
在这里，兰鸽腿科根据多年的治疗心得和体会进行归纳总结，分享两个比较有效的O型腿矫正方法：
一、力量训练
针对薄弱肌群进行力量训练，使其与优势肌群达到平衡，小腿自然就变直了。
软组织失衡导致的骨骼移位，通常是一侧紧张挛缩，另一侧被拉长，力量变弱导致的。
所以，在解决了软组织紧张挛缩的问题之后，第二步就是针对薄弱肌群进行力量训练，使其与优势肌群达到平衡，从而使下肢力线更容易得到纠正。
二、稳定关节
纠正错误的运动姿势，养成正确的姿势习惯，以稳定关节。
做好前两步，下肢力线和运动姿势都会很容易的得到纠正，腿型也会发生明显变化，但仅仅这样是不够的。
如果没有纠正错误的生活和运动姿势，没有养成正确的姿势习惯，关节周围的软组织就不会在正常力线下形成新的稳定。
要想保持好的矫正效果，就要在生活中运动时保持正确的姿势，纠正以前的不良习惯，以稳定关节。
这也是矫正O型腿最重要的一节。
前两步都是为第三步创造条件。
如果坚持不下去，可以尝试兰鸽腿科的无手术O型腿矫正器，正常穿戴，不影响日常生活。
O型腿矫正器更多信息可以咨询在线客服。
